おはようございます。

今日は陽射しこそ少ないですが、湿度が高く、蒸し暑いですね。

熱中症患者さんが多発していますので、皆さんもお気をつけてください。

最近何かと話題になっているペパーミント。

体感温度を2〜4℃下げてくれるんです。

アロマスプレーを作って周りに振りかけると、ヒヤッとします。

濃度を薄くして、自分に振りかけても良いですね。

ぜひ試してみてください。

私は9月にクレイの試験があるので、夏休みの次男と一緒に猛勉強中です。

体感温度を下げて、集中力も高めてくれるので、この時期の勉強時にはとてもオススメの精油ですよ。